Video

Evolve Academy Online – Kampsport på Norsk

Knær for MMA og Muay Thai – Bag Drill

1-6 Albue system for Muay Thai og MMA

Den største feilen utøvere gjør med uppercut

Hvordan sparke hardt og hurtig

Fordelen med å jobbe på tå ballene i Boxing og MMA

Hvordan skifte vinkler under slag comboer for Boxing og MMA

Hvordan unnvike slag og kontre med hurtighet og kraft for MMA og Boxing

Hvordan å slå en god kryss (cross) for MMA og Boxing

Hvordan å slå venstre krok (left/lead hook) med kraft for MMA og Boxing